標高1,360m、山梨県北杜市大泉町の森のなかに佇む八ヶ岳倶楽部。1989年に俳優・柳生博さんがオープンしたこのお店には、地元の方はもちろん県外からも多くの人が訪れ、長年にわたって愛され続けてきた場所です。

豊かな森が広がる敷地内には、カフェ・レストラン、ギャラリーショップ、個展会場ステージなどが点在しています。「人と自然の仲のいい風景」を目指し、35年以上かけて大切に育てられてきた森は、四季の移ろいとともに違った表情を見せてくれますよ。

そんな八ヶ岳倶楽部の美しい森を満喫できるイベントがはじまりました。12月中旬まで開催される「森の癒しのリトリート」です。

森林セラピストと歩く朝の森

プログラムは、毎週日曜日に行われる「朝の森DAYS」と、8月29日、8月31日、12月13日、12月14日に行われる「ヨガDAYS」のふたつ。

「朝の森DAYS」では、森林セラピストの資格を取得した専任ガイド・柳生直子さんといっしょに散策します。プログラムは季節や森の様子に合わせて柳生さんが作成。朝日を浴びるストレッチからはじまり、四季折々の自然のなかで、植物との触れ合いや、伐採・焚火などの体験、木々や石との対話、そして最後は森のなかでのお茶など、その時期にしか体験できない特別なプログラムが用意されています。

香りのある葉を嗅いだり、鳥の声に耳を澄ませたり、ひんやりと湿った苔に触れたり……。ただ歩くだけでは気づけないような森の細部まで五感を広げて、自然に浸るひととき過ごすことができますよ。

森のなかのヨガでリフレッシュ！

また「ヨガDAYS」では、ヨガ講師・竹田夕子さんの森ヨガを体験。夏の木漏れ日のなかでの緩やかなヨガや、冬の枯木立を眺めながらするヨガなど、個展会場ステージの室内でゆったりとヨガを行うことができるプログラムです。ヨガ前には、森林セラピスト・柳生直子さんの森へのインビテーション、ヨガ後にはお茶タイムもありますのでお楽しみに！

慌ただしい日常から少しだけ離れて自分の時間を持ち、自然に身を預けてリフレッシュする朝のひとときを過ごしてみませんか？

[森の癒しのリトリート 朝の森DAYS]

[森の癒しのリトリート ヨガDAYS]